Ernst-Jan Pfauth: 'Ik was een totale lul'
- Nieuws
- Ernst-Jan Pfauth: 'Ik was een totale lul'
Hoewel hij zijn dromen had waargemaakt als hoofd Digitaal bij NRC en mede-oprichter van journalistiek platform De Correspondent was Ernst-Jan Pfauth tóch niet gelukkig. Hij voelde zich onrustig en verveeld en probeerde met zelfhulpboeken en gesprekken met succesvolle mensen te achterhalen waarom. In zijn boek Intentioneel leven - 7 simpele gewoontes voor meer focus en geluk tekende hij zijn inzichten op.
#573 - Ernst-Jan Pfauth: 'Ik was een totale lul' - MISCHA!
Zelf was Pfauth - in eigen woorden - een "totale lul". "Ik ben van nature ondankbaar, chronisch ontevreden". Dus één van zijn nieuwe gewoonten werd het dagelijks opschrijven waar hij blij mee is. "Er wordt al een kwart eeuw onderzoek naar gedaan en bijna iedereen wordt er optimistischer, tevredener en socialer van."
'Zorg dat je in een flow komt'
De schrijver, journalist en podcastmaker benadrukt ook het belang van focus. Waarbij de telefoon misschien wel je grootste vijand is. "Ik denk dat iedereen het gevoel kent van lang op Instagram, TikTok of YouTube scrollen. Na een half uur schrik je wakker en denk je: waar was ik?"
Zorg dat je in een flow komt, adviseert Pfauth ook. "Dat klinkt als een totaal cliché, maar we worden er wel echt gelukkig van. Verlies jezelf in een activiteit, vergeet de tijd, je ego en doe iets heel waardevols. Op ons werk worden we gemiddeld elke 42 seconden afgeleid door een notificatie. Zet die telefoon uit en neem pauze van afleiding. De kans is veel groter dat je dan in een flow komt."
MISCHA!
Gelukkig zijn ze er nog: mensen die hun mond opendoen, hun visie, gedachten en dromen met ons delen. In MISCHA! gaat presentator Mischa Blok iedere maandag tot en met donderdagnacht tussen 01:00 en 02:00 uur op zoek naar de drijfveren van deze mensen. Luister alle afleveringen via https://www.nporadio1.nl/podca...
Gerelateerd
