'Overgewicht bij kinderen stap voor stap aanpakken'
- Nieuws
- 'Overgewicht bij kinderen stap voor stap aanpakken'
Een op de zeven kinderen is te zwaar. Daarom starten in het hele land projecten om hen richting een gezond gewicht te krijgen.
Centraal in deze projecten staat een coach die samen met het gezin kijkt wat er nodig is. Zo'n coach helpt om in kleine stappen gezonder gedrag echt te integreren in het dagelijks leven.
Limburg zet in op het project 'Your COACH Next Door'. Joris van de Kerkhof ging langs bij de 10-jarige Nathalie, die het afgelopen jaar mee deed aan een pilot.
Overgewicht bij kinderen stap voor stap aanpakken
Uit onderzoek van het UMC Maastricht blijk dat kinderen gezonder worden door deze aanpak. De komende jaren hopen ze aan te tonen dat de aanpak ook kosteneffectief is.
Dik van slaaptekort
Wat sowieso een goed idee lijkt, is om niet tot diep in de nacht op je mobiel te blijven turen. Neuroloog, somnoloog en oprichter van het Amsterdam Slaapcentrum, Hans Hamburger, spreekt in Focus over de gevolgen van slaapproblemen en hoe je slaaptekort kunt voorkomen. Hij constateert dat een slaaptekort een risicofactor is voor overgewicht.
'Te weinig slapen maakt je dik'
NPO Radio 1 houdt je dagelijks op de hoogte over de laatste ontwikkelingen in de wetenschap
Maandag t/m vrijdag rond 16.20 uur in Nieuws en Co
Iedere werkdag van 02.00 tot 04.00 uur in Focus
En wanneer je maar wilt in de podcast Focus Wetenschap
Gerelateerd
