Waarom zuchten belangrijker is dan je misschien denkt
- Nieuws
- Waarom zuchten belangrijker is dan je misschien denkt
Iedere vijf minuten doe je het wel: zuchten. Ook je huisdier maakt zich er weleens schuldig aan. Maar waarom doen we dit eigenlijk? En zuchten we eigenlijk vaker als we stress ervaren? Longfysioloog Mart van der Plas legt bij Spraakmakers uit waar dat hevige in- en uitademen vandaan komt en waar het goed voor is.
Het Uitzendbureau
In de rubriek Het Uitzendbureau worden onze verslaggevers erop uitgestuurd om het antwoord te zoeken op de meest uiteenlopende vragen van onze gasten. Waar woon je het beste als de klimaatverandering toeslaat? Kan het ov niet gratis? Of waarom kraakt een chipzak? Spraakmakers zoekt het uit!
Ontspannen
Zuchten is heel gezond, aldus Van der Plas. Wanneer je zucht, zet je namelijk je longblaasjes en luchtwegen open. "En spieren die rekken, ontspannen daarna." Maar wanneer je gestrest bent, doe je het eens per minuut. "Stress heeft een relatie met zuchten", legt Van der Plas uit. Dit geldt ook voor huisdieren. "We weten van honden en katten dat zij ook vaker zuchten als ze gestrest zijn."
Benieuwd hoe het verder zit? Luister hier.
Video niet beschikbaar
Gerelateerd
