#5 - Kun je afvallen door je maaltijd te beginnen met een hap eiwitten? (S04)

In het AD vertelde fysiotherapeut Patrick Danny van Hoof dat hij 30 kilo afviel, onder andere door zijn maaltijd met een hapje eiwitten te beginnen. Eiwitten zitten onder andere in vlees, melk en noten. Kan de volgorde waarin je de producten van je bord eet uitmaken en ervoor zorgen dat je gewicht verliest?