#380 - Je slaap of je leven!

We hebben afgelopen weekend de klok een uurtje teruggezet, maar als het aan dr. Marijke Gordijn ligt had er nog wel een uurtje vanaf gekund. Sterker nog: zolang we dat niet doen kost ons dat levensjaren. Pardon?! Een lesje chronobiologie van dr. Gordijn en wat simpel slaapadvies van dr Kelder.

Aanmelden onderzoek Marijke Gordijn: lichtstudie@chronoatwork.com

Ronflonflon terugluisteren: https://www.vpro.nl/programmas/ronflonflon.html