Hoe een burn-out kan veranderen hoe je hersenen eruit zien

Mensen die kampen met burn-outklachten of die in het verleden hebben gehad, hoeven niet te vrezen voor blijvende schade, zeggen neurologen. "De veranderingen zijn niet blijvend.''

Controle over stressniveau

Stress doet iets met ons brein, zei neuroloog Brankele Frank op NPO Radio 1. Zelf kreeg ze twee keer een burn-out, waar ze een boek over schreef. "Er zijn allerlei processen die je hersenen veranderen'', beweerde ze in de radio-uitzending. "Je hersenen zien er anders uit als je zoveel stress hebt ervaren.''

Is een burn-out daadwerkelijk zichtbaar in je brein? Volgens neurowetenschapper Erik Scherder doelt neuroloog Frank met haar uitspraak waarschijnlijk op de hippocampus. "Dat hersengebied speelt een belangrijke rol bij het geheugen, maar heeft ook controle over je stressniveau", zegt hij.

Stresshormoon

''Als je stress hebt, zie je activiteit in de hypothalamus. Via de bijnieren maakt je lichaam het stresshormoon cortisol aan. Die cortisol komt via je bloedbaan in je brein terecht en activeert de hippocampus. In principe heb je daar alles onder controle.'

Lees het volledige artikel op de website van EenVandaag.