Minder stress ervaren door lockdown? Zo hou je het vast voor de toekomst

Ineens stond de wereld stil tijdens de lockdown in coronatijd. Veel mensen vonden het heerlijk om even niets te meer moeten. De druk was van de ketel. Nu de wereld weer een beetje aan het opstarten is, is het handig om te weten hoe je dat gevoel van ontspanning vast kunt houden. Arbeids- en gezondheidspycholoog Saskia de Bel legt het uit.