Stand.nl: We moeten meer bewegen

In het afgelopen coronajaar zijn we flink minder gaan bewegen. Een derde van de volwassenen belandt eerder op de bank en daarmee onder de minimale beweegrichtlijn van 150 minuten per week. Gevolg: we worden minder oud of krijgen sneller gezondheidsproblemen.
           

Uit het onderzoek van Hogeschool Arnhem-Nijmegen blijkt dat vooral lager opgeleiden minder bewegen. Zij blijken moeilijker dan hoogopgeleiden hun beweeggedrag aan te passen of hebben simpelweg te weinig geld voor sportschoenen of een racefiets. De sociaal-economische verschillen in ons land zijn hierdoor vergroot.



Is het onze eigen verantwoordelijkheid om voldoende te bewegen – een half uurtje wandelen per dag zou iedereen moeten kunnen – of moet het kabinet veel meer doen om ons in beweging te krijgen? En hoe is jouw beweeggedrag in deze coronatijd?