Heilzame tips voor donkere dagen

Veel mensen zullen dit waarschijnlijk niet beamen… Maar ook de donkere dagen zijn goed voor een mens. We praten vaak negatief over de ‘donkere dagen voor kerst’. Of over de sombere december en januari-maand. Maar de natuur, planten, dieren én mensen hebben ook duisternis nodig. Professor Joke Meijer is coördinator van het BioClock Consortium. Dat is een samenwerkingsverband van allerlei wetenschappelijke instellingen dat onderzoek doet naar álles wat te maken heeft met 24-uur ritmen in onze samenleving.