Slaaptekort is verwoestende epidemie

Volgens Britse neurowetenschappers heeft u met minder dan 7 uur per nacht al een slaaptekort. Wereldwijd wordt steeds meer onderzoek gedaan naar onze slaapgewoontes en daaruit blijkt dus dat we massaal veel te lang wakker zijn. Te weinig slapen vergroot de kans op kanker, hartaanvallen en alzheimer.
 We spreken met emeritus hoogleraar immunologie Pierre Capel.