Auteur Wouter de Jong heeft concrete tips voor jongeren om vrijer en gelukkiger te worden

'Onderzoek na onderzoek laat verontrustende cijfers zien over de mentale gezondheid van onze jongeren. Jonge mensen ervaren een steeds hogere druk om te presteren. Faalangst, stress, depressieve klachten en zelfs suïcide; ze nemen helaas toe. En zorgen over (studie)schulden, woningnood of de klimaatcrisis maken het voor veel jongeren lastig om hoopvol te zijn over de toekomst.’

Dit staat in de open brief die koningin Maxima vandaag schrijft aan jonge mensen met mentale problemen. Ze roept ze op om erover te praten met hun naasten.

Toen Wouter de Jong als twintiger zelf in de knoop zat ging hij op zoek naar manieren om zich beter te voelen. Inmiddels is hij internationaal vertaald bestsellerauteur en richt hij zich met zijn Superkrachten-serie ook op jongeren. Hij vertelt erover in Goed Ingelichte Kring. Hoogleraar Innovatie in de Geestelijke Gezondheidszorg Floortje Scheepers deelt ook haar visie.