Gast: Gedragspsycholoog Chantal van der Leest over het veranderen van gedrag

Te gast is gedragspsycholoog Chantal van der Leest om te praten over gedragsverandering. We gaan de essentiële tips doornemen over hoe je jezelf een nieuwe gewoonte aan kan leren en we kijken hoe de coronacrisis ons gedrag heeft beïnvloed. Verder beantwoordt Chantal ook vragen van luisteraars.