Sporten in de kou; is dat wel goed voor je?

Dit weekend was het koud. Toch trokken veel sportievelingen erop uit en gingen buiten hardlopen of fietsen. Maar is dat verstandig? Of loop je ‘s winters sneller een blessure op? Ik praat erover met Berend Nikkels, hij is huisarts en gespecialiseerd in sport.