Ga de strijd aan met jouw ochtendhumeur met behulp van deze tips

Stap jij standaard met het verkeerde been uit bed en ben je vervolgens de eerste uren van de dag niet te genieten? Dan ben je niet de enige. Maar liefst 1 op de 3 mensen heeft last van een ochtendhumeur. Maar daar kun je iets aan doen. Slaapexpert Alies Coster geeft in Blok&Toine een aantal tips tegen een ochtendhumeur.